Salmoni, burim i shkëlqyer ushqimor për zemrën dhe trurin
A është salmoni i shëndetshëm? Është një pyetje e drejtë pasi salmoni është një peshk yndyror me një sasi të ...
Etiketë: Lifestyle
Farat e linit dhe uji me limon ndihmon rënien në peshë, ja si ta përgatisni
Limoni dhe farat e linit kanë përbërës që nxisin metabolizmin. Kjo pije redukton sulmet e urisë dhe lehtëson procesin tretës ...
Efektet negative të kafeinës në organizëm
Kafeja dhe çaji janë pije tepër të shëndetshme. Shumica e llojeve përmbajnë kafeinë, një substancë që mund të ndihmojë metabolizmin ...
Disa kura natyrale që mund t’i provoni në shtëpi për të të hequr kallot në lëkurë
Kallot shkaktohen nga presioni i përsëritur në një pikë të lëkurës tuaj. Shtresa shtesë e lëkurës rritet mbi zonën e ...
5 shkaqet kryesore pse keni dhimbje therëse në anën e djathtë barkut
Ju ka ndodhur ndonjëherë që krejt papritur të ndieni një dhimbje therëse dhe të bezdisshme në anën e djathtë të ...
Sëmundjet kronike mund të shmangen nëse ndiqni këto këshilla të dhëna nga ekspertët
Sipas një raporti të publikuar nga Shkolla e Mjekësisë në Harvard ka disa hapa kryesorë që duhet të ndiqni për ...
Cilat janë 5 përfitimet kryesore shëndetësore të thjerrëzave?
Thjerrëzat janë fara të ngrënshme të familjes së bishtajoreve dhe vijnë në një larmi ngjyrash duke përfshirë të kuqe, jeshile, ...
Përfitimet e shumta shëndetësore të bizeles, nga mbrojtja e shëndetit të syve tek zemra
Bizelet janë një burim i mirë i folateve, Vitamines C dhe K, ashtu si edhe i fibrave e proteinave bimore. Përqendrimi ...
Dieta DASH dhe disa këshilla për personat që vuajnë nga hipertensioni
Dieta DASH do të thotë qasje dietike për të ndaluar hipertensionin. Dieta me përmbajtje të ulët të natriumit u krijua si një ...
Arsyet që ngadalësojnë metabolizmin lidhen me stilin tuaj të jetesës, ja çfarë duhet të keni kujdes
Mungesa e gjumit: Një gjumë i mirë ndihmon metabolizmin që të qëndrojë i ekuilibruar. Kur ju nuk e bëni gjumin ...